185 Walnut I Shell
Fa'amatalaga o gaosiga
185 walnuts pa'u pepa, ose ituaiga tulaga ese e afua mai i Saina, ua manatu o ni walnuts maualuga ona o latou uiga uiga ese.O nei walnuts e sili atu i le 60% lona fua o fatu, o lona uiga o se vaega tele o le nati e mafai ona 'aina, lea e matua mana'omia ai.
O la matou fale gaosi oloa o se faʻatau oloa faʻapolofesa o 185 walnuts, faʻatasi ai ma se faʻamatalaga masani o le 25 kilokalama i le taga.E mafai foi ona matou faʻapipiʻiina afifi e tusa ai ma ou manaʻoga.Faatasi ai ma le toeitiiti atoa le 30 tausaga o le faʻatau atu i fafo, laina gaosiga faʻapolofesa, ma le maeʻa faʻatau atu auaunaga, e mafai ona matou mautinoa le lelei o oloa.
O le igoa "185" e faasino i le numera eseese o nei walnuts, ma o le "pa'u pepa" o loʻo faʻamatalaina ai le manifinifi ma faigofie ona paʻu i fafo o le fua.O lenei vaega e mafai ai ona tatala le walnuts i le lima e aunoa ma le manaʻomia o soʻo se meafaigaluega, faʻafaigofie ma leai se faʻalavelave e faʻaaoga.
185 pa'u pepa walnuts e ese foliga.E fai si lapopoa ma e mafai ona fa'avasegaina pe 185 fufulu po'o le 185 e le'i fufuluina.O le atigi o fuala'au e lanu samasama mama ma laina manino, ma o le fatu fatu e lamolemole ma atoatoa.O le lapopoa o nei walnuts e masani lava 32mm pe sili atu, faʻamautinoaina le tele o aano i totonu.
I tusitusiga, e 185 pepa pa'u walnuts e ofoina atu se aafiaga manaia.E iai lo latou tofo atoatoa, fa'amalieina ma se mea vaivai e faigofie ona lamu.A o'o i le tofo, o nei walnuts e sili ona lelei i lo latou talaaga manogi lelei ma le tofo suamalie.O le suamalie masani e faʻaopoopoina i le suamalie atoa, ma avea ai i latou ma se fiafiaga moni mo le palate.
I tulaga tau taumafa, 185 walnuts pa'u pepa e sili ona aoga.Latou te mauoa i polotini, cellulose, ga'o ga'o unsaturated, vitamini E, ma minerale eseese e pei o le uʻamea, zinc, ma le magnesium.O vaega nei e saofagā i le soifua maloloina o le cardiovascular ma maua ai faʻamanuiaga faʻamaʻi, ma avea le walnuts o se filifiliga faʻaleleia mo tagata faʻatau.
O le fa'aogaina o le 185 pa'u pepa walnuts e fa'alautele atu ia latou fa'aoga i le tele o mea'ai.E mafai ona 'aina sa'o, e ofoina atu se filifiliga fa'amalieina.E le gata i lea, o nei walnuts e mafai ona faʻaopopo i le tele o keke, masi, lole, meainu, ma isi meaʻai e faʻaleleia atili ai lo latou manogi ma le tofo, faʻateleina le poto masani kuka.
Aotelega, 185 pepa pa'u walnuts o se ituaiga tulaga ese ua lauiloa ona o latou tulaga maualuga.Faatasi ai ma a latou meaʻai lelei, tofo matagofie, ma uiga iloga, e fiafia tele i ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia se faʻaopoopoga suamalie ma maloloina ia latou meaʻai.
